7月31日	昨晩「セカチュー」を見る前に「金曜日のスマたちへ」を見ていると、プチ鬱の話をしていました。で、試しにテストをしてみると、14個中5個以上○が付くとぷち鬱の疑いらしいのですが、12個付いちゃいました…う〜ん、完璧プチ鬱?? 　夜寝られるので大したことはないと思うんですけど、それ以外はほぼビンゴでしたねぇ…おほほ。 　今回の「セカチュー」は、幸せすぎて泣きました。ついでにこれから哀しい結末に向けてまっしぐらなのが分かっていて、そっちへ行く道も徐々に見え始めて…うわ〜ん、号泣じゃ〜!!やっぱりＹ家に本を借りようかなぁ…。
7月30日	右から左へ進む、けったいな台風のお陰で、いろはは初めて学校の水泳をサボ休みました。今までラジオ体操も水泳も、くそ暑い中頑張ってやっていたので、たまには良いでしょう。うんうん。 　しかしこの台風ってばどうなってるんでしょうねぇ??明日はこの辺り相当雨がふるみたいです。普通の右から左への台風だったら、渦巻きの向きからいって台風一過ってことになるんですけど、今回は逆なので通り過ぎてからも（むしろ過ぎてからの方が）大雨だそうです。 　地味〜に空梅雨だったし水瓶的には良いんでしょうが、この所の猛暑も考えると、やっぱり地球規模で変になってる感じがします。
7月29日	ラヂオ体操って夏休み中あるんじゃないんですね、昨今。とりあえず、学校で決まってるのは7月一杯みたいなのでそのつもりだったんですけど、変な進路の台風が来ているので、今日が最後でした。 　で、今日来た子にプレゼントがあったんですけど、たまたま昨日昼寝をしてしまって夜寝られなかったすんが、朝起きれなかったんです。 　え〜!!別にプレゼント目当てでラヂオ体操に出てたわけじゃないですけど、幼稚園生なのに頑張って6時に起きていたすんが可哀相…ってなわけで、今まで通っていたカードを持参して「すみません、今日だけ休んじゃったんですけど…」と言って、無理矢理花火とお菓子を貰いました。あぁ、良かった。 　明日も雨が降らなければあるみたいです。有終の美を飾りに行ってこようかなぁ〜♪
7月28日	おとといのプチ無理がたたって、昨日は一日腑抜けのように過ごしておりました。一日ぼ〜っとしてたら、夏風邪も大分良くなった感じ。しかし、早く夏が終わりませんかねぇ…。 　夏休みに入って一週間が経ちましたが、毎日ラヂオ体操だし小学校と幼稚園で交互にプールがあったりして、なんだか落ち着かない感じです。ま、これも7月一杯のことみたいなので、8月になったらゆっくり遊びたいなぁ〜♪ 　で、いろはの小学校でプールが終わり、くそ暑い中帰ろうとしたら、同じ通学団の子のお母さんが車で迎えに行ったらしいんです。そのお母さんは、いっしょに帰る子達を全員乗せるつもりだったみたいなんですけど、誘われたいろはは固まっていたらしい。「知らない人の車には乗りません!!」って。そのお母さんにしてみれば、1年生の女の子を一人で帰すわけにいかないし、かと言って無理矢理乗せるわけにも行かないしって悩みつつ、そのまま一人で帰したみたいです。 　堅物いろは、これにあり!!って感じで笑っちゃいましたが、今の世の中を考えると、そう教えなきゃいけないのも、なんだか淋しいです。
7月26日	本日は、いろはの誕生日です♪おめでとう〜♪パチパチパチ。 　とうとう彼女も7歳で、しみじみしてしまったりするんですけど、いかんせん夏バテのうだうだ状態から抜け切らず、ケーキやご馳走の手配まで出来ない状況です。娘の誕生日なんだけどなぁ…腑抜けな母で、申し訳ない。 　ま、今日のところはいろはも学校でプールがあったりして忙しく過ごしているので、「父と一緒にお祝いしよう!!」などとお茶を濁しつつ、時間を稼ぎたいと思います（問題あるなぁ）。 　そんなわけで「お誕生日のケーキは、父がいる時にしようか??」と持ちかけたところ、涙目になっちゃいました。…そりゃぁそうだよなぁ…。 　仕方が無いので、スーパーで混ぜ混ぜするだけレンジで３分のスポンジを購入し、あとは生クリームと果物の缶詰・チョコレートでデコレーションします。 　一応毎年隣の舅・姑も呼んでたんですけど、今年はパスさせてぇ…（懇願）。
7月25日	先週の連休のことなんですけど、珍しく暦通りお休みだった旦那。私の体調不良のせいもあり余り外出しなかったんです。 　そしたらですねぇ、3日のうち2日空飛ぶ黒い弾丸（ゴ○ブリ）と、超異常接近したらしいです。いやぁ、本当に私じゃなくて良かった♪ 　まずは夜チョッと外出して帰ってきた時、玄関先に黒々としたきらのう○ち+黒い弾丸。多少「ウォッ!!」っと思ったらしいですけど、内地ではよくあることです（あ、きらの方は無いか）。早速殺虫剤を散布し怯んだ隙に逃げられたらしいですが、きらのを拾い、しばらくして台所方面にヨロヨロ出てきたところでトッ捕まえたそうです（全て、私のお風呂中の出来事）。 　次の日の夜、旦那が寝ていると、足に「チクチク」とした感触。「へ??」と思って起きると、足に黒い弾丸が止まっていたそうです。うぎゃ〜!! 　私はその時パソコンをしていたので、旦那は私を呼び、殺虫剤を持って寝室へ。すると、すんがクスンクスン泣いている。どうやらいろはに顔面を蹴られたらしく、鼻血がだ〜だ〜になっています。私はそっちに動転して、濡れティッシュやら着替えやらを取りに走り、またしても旦那一人で黒い弾丸と格闘する羽目になりました。 　ま、2匹目の弾丸も、ヨロヨロしたところを階段部分で御用。 　旦那一人が格闘した（家族は誰も見ていない）、黒い弾丸の記録でした。
7月23日	余りにも暑くって、フェルト作業どころか殆ど活動休止状態にあります。今日は32度そこそこだったみたいなんですけど、湿度が高かったのかなぁ??ダメージ相当大きいです。 　そんなわけで、1000番毎に行っていたきりプレを、6000では中止いたします。楽しみにして下さっているレアなお客様、申し訳ございません。もうチョッと涼しくなって、管理人が復活したら楽しみにしていて下さい♪ 　ところで、なんと当サイトは海外の方も御覧になって下さっているらしいのです。こんな素人サイトにいらして下さり誠に有難うございますm(__)m 　そんなことをくっつきムシ家＋Ｙ家と話していたら「もしきりプレが海外の人に当ったらどうするの??」と聞かれました。…え?? 　当然送りますよぉ〜!!海外!!北海道だって海外ですもんねぇ〜♪
7月22日	「あづいあづい」と言っているうちに、きらの誕生日です。久し振りにきら日記を更新したので、お暇なら御覧下さいm(__)m 　夏バテ＋夏風邪は、微妙に復活気味です。相変わらずタンのからんだいや〜な咳は出るんですけど、咳って治りにくいですもんね。 　子供たちは本格的な夏休みになり、二人で遊んでは喧嘩をして泣いています。今まで叩き合うとかそんなことは絶対にしなかったんですけど、力関係が拮抗してきたんでしょうかね。ま、これも成長と思って楽しく眺めています。 　あぁぁ、それでもなかなかお外に出れない。外に出てお店に入った方が、クーラーが効いていて涼しいんですけどねぇ。 　お得意夕方からの再放送ドラマ「ウオーターボーイ」げらげら笑いながら見てました（いろはもすんも）。「セカチュー」の山田君が出てるしチラッと見てみたら、なかなかの色物。姪っ子１号が映画を見て吹き出したって言ってたし、チョッとはまるかも。 　ただですねぇ、登場人物が主人公山田君（両方）、ウオーターでは水泳部のちょい役でセカチューでは学級委員をやってる子が居たり、ウオーターでは山田君の相棒役をやってる子が、映画版のセカチューでさくをやってたり…巡る巡るよ高校生の男の子…。この年頃の俳優さんがかぶるのは仕方が無いけど、余りにも節操が無いかしら。ま、でも楽しけりゃぁそれでいいです。
7月21日	毎度毎度おなじみですが、本当にくそ暑くなっております。我が家の温度計は、先ほど35度を超えました。家の中を熱風が吹き抜けています。ま、風があるだけまし、関東地方よりはましと、自分を慰めております。 　本日よりラジオ体操が始まりました。 　朝6時に起き、いろはとすんと私ときらの3人＋１匹で行きました。年の離れたいとこのラジオ体操に付いて行った事があるので、実質十数年振りでしたが、あぁ言うのって体が覚えてるもんですねぇ。第2までバッチリでした。カードを貰って判子を貰って、家に帰ったらなんだか体がだるい。数日前から風邪をひいていて咳コンコン声ガラガラの状態でしたが、薬も飲まず過ごしていました。まぁとりあえず飲んどくかと思い薬を飲んだ途端眠気が襲ってきてソファーで朝寝…。一時間ほど寝た後旦那が「病院へ行って来い」と言うので熱を測ると36，8度。「なぁ〜んだ、無いじゃん」ってことで病院に行かず家でぼ〜っとしてました。 　でも良く考えると薬飲んだ後に熱を測ってたんだわ…。ルルを飲む前の私の体温は何度だったんだ?? 　また熱を測ったら動けなくなりそうなので、とりあえず放置状態。夏バテ＋食欲減退＋夏風邪の三重苦です。誰か助けて…（涙。
7月20日	Ｈａｐｐｙマンデーってなんとなく反対です。だってね、本当だったら今日が海の日だったわけで、それは明治天皇が横浜に帰港したことが由来なんですね。体育の日にしたってその日東京オリンピック開会式だったんだし…。何が何でも連休にするよりは、週の半ばにぽこっと休みがあっても幸せだと思うんですよねぇ。 　そんなわけで連休明けの今日子供たちの終業式があり、今日から1月以上夏休みです。う〜ん、夏バテ+金欠のため何処にも行く予定なし。またＹ家に引きこもるのかしら…私たち（ヲゐヲゐ）。 　くっつきムシ家に誘われて、面白いバックの個展に行ってきました。そのバックは形の概念が四角とか左右対称ってのでは全然無く、一緒に行ったいろはの感想は「これは洋服。これは馬の頭。これは花瓶」と言った具合。パッと見変な形でも、しょってみると体にフィットする感じ。 　自分も作品製作にも、もんの凄い刺激になりました。いつかは「あんなカバンを!!」を合言葉に頑張ります!!
7月1９日	う〜ん、う〜ん、ＣＧＩって難しいわ…。 　なんなんでしょう、同じことをやってるつもりなのに、設置できたり出来なかったり…。掲示板もメールフォもきちんと稼動しているので、日記はこのままにしちゃおうかなぁ（涙…ごめんよ、ね〜ちゃん。 　そんなわけで、久し振りに日記を書きます。え〜っと、この間数日ご飯が食べられませんでした。水分はたくさん飲んでましたけど。牛乳大好きなので、ミルクティーやらカフェオレなど、がぶがぶと。多分それでお腹が膨れてしまうってのもあったんでしょうねぇ。毎年夏ってこうなっちゃうんですよ。う〜ん、夏バテ夏バテ。 　これから夏休みが始まると子供たちも居るし、困ったなぁ。
7月16日	今日の最高気温３６度で、最低気温が２７度でした。 　もう真夏日（３０度以上）は耐えられるようになりましたが、熱帯夜（最低気温が２５度以上）には耐えられません。 　こうなってくると、フェルトの大事な作業である縮絨（フェルト化）が出来なくなってきました。 　だってね、力を込めてゴシゴシ擦るし（モノによっては３０分以上）お湯を使うんですよぉ〜…地獄だわ。 　そんなわけで、只今冬眠ならぬ夏眠中です。 　いつになったら作品たちが増えるんでしょうねぇ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　余りにもリンクし過ぎです、今回の「せかちゅ〜」。 主人公さくのおじいちゃんが亡くなってしまう話。多分、製作者側としては、それによって主人公二人の絆が深まる回にしたかったんでしょうけど、個人的に亡くなったおじいちゃんとさくの関係がリアルすぎて号泣でした。 　まず、おじいちゃんが写真館を経営していたところで「危ないかなぁ…」って予感はありました。 　去年の９月父が亡くなったんですよ。で、見た方は分かると思うんですけど、さくはじ〜ちゃんの通夜でも葬式でも泣けないんです。実感が無くて。 　私の場合は諸事情もあって、本当に泣けなかったんです。父親の葬式なのに。 　さくは、明確な形でじ〜ちゃんから宿題を貰っていて、ある意味羨ましく思いました。私は父から何も残されていないんじゃないかって…。 　酔いッぱげの戯言なんですけど、私と父は同士のような関係で、好きだとか好意的な感情は余り無かった気がします。 　もう少し経ったら、彼との関係を上手く説明できるかもしれません。彼は難解すぎました。 　私の中で、彼を消化出来るのか、甚だ疑問です。彼が残した問題を、ね〜ちゃんと嫁と闘っているつもりではあります。 　何を書いていいのか混乱していて分からないんですけど、今の自分の鬱状態が、色々な未消化の問題を持っているのは本当だと思います。 　わけ分からない日記でごめんなさい。 　自分の感情を何処で吐露して良いものか分からず、ついここに書いてしまいました。
7月15日	２７，4℃これって今日の最低気温です（涙。 　おかげさまで、この数日余り食べられないんですよぉ。 　昨日は友達とのお食事会で、クーラーの効いた店・他の人が作ってくれているってことで多少食べれましたが、それ以降やっぱり食べられません。 　隣の姑が数日前からダウンしてて、隣の分の食事も作ってるんですけど、作るだけで自分では食べられないんですよねぇ。 　典型的な夏バテパターン。 　なんで去年夏バテしつつも痩せなかったのか考えてみたら、日中クーラーの効いたＹ家に逃亡していて、Ｙ家の美味しいご飯をご馳走してもらい続けていたからだぁ!!と確信しました。 　子供たちが夏休みに入ったら、またＹ家に逃亡しそうだし、やっぱり痩せないかも。
7月14日	昨日の最高気温が３５℃だったのを知って、夏バテに拍車がかかってまいりました…ついでに梅雨明けだとさ、今年は台風以外であんまり雨降ってないよぉ〜…。 　そんなわけで、本州に移り住んでから（サバ読んで）十年。でもやっぱり夏の暑さは慣れません。 　で、この時期余り食べられなくなるので、毎年体重が減っていたのに、去年から減らなくなってきました。気持ちと裏腹に、体は本州の夏に順応してきたのかしら。 　秋は涼しくなって食べるものも美味しいし、太りだす私。 　せめて夏の間はダイエットをしたいと思う今日この頃です。
7月13日	近頃気になることが２つありました。 　一つは家の中に蚊がとても多いこと。外干しの洗濯物に付いてきたりして、仕方ないんですけどね…。刺されると水ぶくれになったりしちゃうのが、いろはと私。ムヒは欠かせません（涙。 　二つ目は、洗濯機のしたが水浸しになってしまうこと。 結婚した時に買った９年目の代物、幾度の引越しにも耐えてきたわけで、寿命っちゃぁ寿命です。どうせ部品も無いだろうし。とりあえず、洗濯機の下には受け皿があるので、何とか過ごしています。 　…この二つの気がかりが一つになろうとは思ってませんでした。 　昨日ふと洗濯機の受け皿を見ると、小さくて赤いうにょうにょしたもの…ぼ、ボーフラ??（蚊の幼虫）うぎゃ〜!! 　洗濯機の下には常時水が貯まっている状態でしたが、まさか我が家で蚊を養殖してるとは思ってませんでした（号泣!! 　あいつら、洗濯排水の中でも平気で生きてるんですねぇ。毎回漂白でもしてれば別かもしれませんが。 　で、今日まだ力半分の旦那と洗濯機をひっくり返し、何とか水漏れしているホースの場所を特定。専用のビニールテープで補修しました。最初からやっとけば良かった。 　どうも今年我が家は虫の異常発生が多い気がします。 お忘れ若しくは興味のある方は、過去日記の４月２１日２２日をご参照くださいm(__)m
7月12日	やっぱりはまったよ「世界の中心で、愛をさけぶ」…。 　何と言っても主役の二人が良い!!演技が上手で安心して見ることが出来るし、綺麗なツーショットはやっぱ良いわけなんですよ♪高校時代の、何とな〜く繊細な感じが良く出てるんだなぁ…うっとり。 　続いて仲代達矢のおじいちゃん役が、これまた良い!!昔の「無名塾」に代表されるギラギラした感じが無くて、とぼけた役を見事にこなしてる。主人公との漫才的な掛けあいも面白いし、真面目な演技も勿論素晴らしい!! 　映像もとても綺麗で、泣きたくなるような景色が随所に出てきます。 　あぁぁ、これから毎週金曜日が楽しみ♪…でもこれから辛い展開になるんだよねぇ…（涙。
7月10日	３時〜５時まで板の廊下で昼寝をしたすん。…冷たいのは分かるけど、いくらなんでも痛くないかねぇ…。 　本日旦那が花火を買ってきました。で、夕食後今シーズン初めての花火♪やっぱり楽しいですよねぇ♪ 　最初はパチパチする音と光にビビっタすんでしたが、すぐにいろはの真似をして自分で持てるようになりましたよ。やっぱり自分で持たないと、花火は面白くないもんね♪ 　３０分遊んで終わった後もすんはず〜っと「もっとやりたい、もっとやりたい」と言っていました。又今度やろうね♪ 　さて、花火で興奮したすん。普段はしないお昼寝もしちゃったので、夜寝ない寝ない…。平均８時半には寝るのに、今日は１０時でした。 　そんなわけで、私のパソコンタイムもずれ込んでおります。これからが私の時間♪
7月9日	金曜日は隣のおばあちゃんの家で晩御飯を食べることにしたらしいすんです。「お休みの前だから」ってことで、ここ数週間続いております。それに関していろはの台詞「すんは居れば五月蝿いし、居なければ淋しいし…」う〜ん、なんだか含蓄のあるご意見。承っておきましょう。 　 　先日Ｙ家と100円ショップに出かけた折、日傘をさした品の良いおばあちゃまが居ました。二人で「あんな風に年をとれたらねぇ…」と話し、将来のおばあちゃん像についての話題になりました。 　で、昔友人が「八千草薫さんのようになりたい!!」と言っていたのを思い出し「八千草薫さん!!」と言ったところ「無理でしょう!!」と即答されました…確かに。「ま、八千草よりも平野レミさんってとこだよね」と言ったら「八千草か平野かと言えば、間違いなく平野でしょう。」ということになりました。う〜む、平野も良いけど小林カツ代さんくらいでとどめておきたい感じ…分かんない方には全然分かりませんですね。 　どっちにしても、物静かな品の良いおばあちゃまは無理っぽい…。将来どんなおじいちゃまおばあちゃまになりたいですかねぇ。
7月8日	昨夜のお風呂上りのこと、玄関の鍵をかけ忘れたのに気づき玄関に向いました。すると、部屋の方からいろはの「あぁ〜!!」という叫び声。「どうしたの??」と駆けつけようとすると、足元にむにゅっ♪の懐かしい感触。続いていろはの「きらの小さなう○ち踏んじゃったぁ!!」…えぇえぇ、わたくしは小さい方ではなく本体を踏みましたよ…。 　二人してケンケンしながらトイレットペーパーで足を拭き、もう一度お風呂場に戻って足を洗い、いろはは初めて踏んでしまい分からず手で触ってしまったので手も洗い…はぁぁ、疲れた。 　せめてね、お風呂前だったら…。つ〜か家の犬なんで一日二食なのに3回出すんだろう??
7月7日	今朝家の前にセミの抜け殻が落ちていました。昨日から近所の公園のセミも主張しだして、本当に夏本番を迎えたみたいです。 　以前書いたことのある旦那のおじいちゃんが、この春から体調を崩しています。病院ではなんでもないと言われてるんですけど、もともと細い人なのに更に細くなっちゃって、心配です。 　おじいちゃんはもう年だから、仕方が無いのかもしれないけれど、おばあちゃんと二人で仲良く長生きしてもらいたいです。
7月6日	ちょっと前になりますけど、昨今日本で流行っているらしい「世界の中心で愛を叫ぶ」のドラマを見てみました。 　本が好きな割には新刊本に興味が無く、映画好きな割には映画館に行かず（変な奴だなぁ）つまり内容はなんとなく知っているものの、初めて触れてみたわけです。 　で、見た感想は「こんなものだよね…」粗筋を知ってるだけに、あとは細部に泣けるストーリーを配置して感動させるドラマなのでしょう。まだ1回目だったので、それほど感動するわけでもなく進んで行きました。 　主人公の男の子はＮＨＫの「ちゅらさん」で弟役をやった山田君だし、女の子は「僕の生きる道」で生徒役をやった子だし、どうも前に見たドラマの印象が拭い去れないんです。さて、わたくしはこのドラマを見続けるのでしょうか??
7月5日	またしても「あづいあづい日記」ですが、室内気温が30度で湿度が80％だと、扇風機の前に座ってるしか出来ないんですけど…あぁ、これからの季節どなたもお呼び出来ないわ…。 　こんな過酷な状況にもめげず、どうして子供たちってこんなに元気なんでしょう??学校・幼稚園から帰って来て、即お友達のお家に遊びに行き、帰って来てからも廊下をバタバタ走り回る。わたくしにはそんな元気無くってよ…。 　まだ7月になりたてなんですよねぇ…早く秋にならないかなぁ。
7月4日	お、亜米利加の独立記念日ですなぁ（全く意味無し）。 　本日は遠方よりお友達が遊びに来てくれました…ってか、お友達の旦那と言うべきか??ころこの旦那様です。 　彼と家の旦那の関わりがちょっと面白く、同じ車種の車に乗っていることから、妻を乗り越えてメル友になってます。多分本来友人関係である私ところこよりも連絡をとってます。 　旦那も最近暗いこと続きだったので、ころこの旦那様がいらしてくれてとても嬉しかったみたいです。 　そんなわけで、今度は家族揃って遊びに来てねぇ〜♪と呼びかけてみたりして。
7月3日	朝からすんの機嫌が悪く、隣のば〜ちゃんやお友達とちょっとしたタイミングのズレで遊べなくって「き〜き〜!!」言っておりました。 　で、仕方が無い病後の（病中??）旦那も一緒に”ブルーベーリー摘み”に行ってきました（勿論私が運転したってばぁ…往きだけ）。 　本当はなじみのＹ家やくっつきムシ家と行くつもりだったんですけど、ぬけがけしたぜぃ（超私信）。 　以前Ｙ家でみかん狩りをした時も思ったんですけど、収穫作業ってなんて楽しいんでしょう♪丹精こめて育てたりするのは大変なんでしょうけどね。まさに美味しいとこ取りって感じです。 　普段だったら絶対食べないようなぬるくてスッぱ甘いブルーベリーも、摘みながら食べる食べる。余りに暑くて「休憩しようよ…」と言っても「もっと取る〜!!」と言って聞かない子供たちでした。 　さて、カップ一杯に摘み精算となったところでおじさんが「この大きいカップもお土産で付けるよぉ♪2000円でいいから〜♪」…って、値段は何処にも書いてなかったんですけど…。ま、とっても楽しんでブルーベリーも沢山貰え一人500円って考えたら全然ＯＫなんです。ただ、最初から値段が分かっていた方がすっきりしたかも…。
7月2日	皆さんご心配をおかけしました〜♪どうやら旦那の病気は大丈夫みたいです♪ 　血液検査の結果炎症は見られず、徐々に握力も回復してることなどから「心配しなくて良いよぉ〜♪」とのことだそうです。あぁ、良かった。 　掲示板やメールで励まして下さった皆様、本当に勇気付けられました。どうも有難うございました!!ちょっと落ち着いたので、これからもバリバリ頑張るぞぉ〜!!
7月1日	心機一転7月からはＣＧＩ日記に再挑戦するつもりだったのに…。 　今日はすんの幼稚園で参観日がありました。最初の参観日は前にも書きましたが号泣でくっついて離れなかったのに、今回は私の顔を見つけても友達と遊ぶのに一所懸命でした。成長するもんですねぇ…。 　お友達の名前もフルネームで出る出る。思いっきり楽しい幼稚園生活のようです。 　ところがですね、幼稚園の楽しさを話すすんに対していろはの台詞「良いねぇすんは、お友達が沢山いて…。」…ってあんた、友達居ないの??どうやらちょっと話すお友達はいるものの、幼稚園時代のよういつも一緒の子は居ないみたいなんです。ま、ね、お友達ってのは自分で見つけて切り開いていかなければしょうがないしね、その内できるよ、きっと。昔友達が言っていた友達を作る方法「とにかく挨拶。『おはよう♪』が基本!!」を伝授しました。

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